Sei sicuro? Perchè dovrebbe essere così? Cosa hai fatto quest'anno affinchè il prossimo sia migliore, più soddisfacente, più gioioso, più prospero? Molto probabilmente all'inizio dell'anno avevi tanti desideri, ma poi nessun risultato concreto. Anzi ti sei presto arreso.
Questo le palestre lo sanno: a fine anno tutti si propongono e si impegnano a perdere peso, ritrovare la propria forma fisica, migliorare la propria salute e quindi aumentano le presenze in palestra. Un mese dopo tutto ritorna come prima: ci si accorge che i pesi pesano, il sudore ti stressa, fare le saune per eliminare le tossine è stancante, migliorare l'alimentazione significa rinunciare al cibo spazzatura, al vuoto nutritivo del cibo industriale, ecc.
Si sa che cambiare è difficile, bisogna fare scelte talvolta drastiche,ci sono abitudini nuove da adottare, amicizie tossiche da abbandonare, pensieri negativi da tralasciare, corsi di crescita personale da frequentare, bisogna proprio investire nella migliore risorsa: se stessi!
Nel tuo caso cosa può spingerti a cambiare e senza più guardare indietro: sentirti dire che hai il cancro? Trovarti in ospedale a causa di un incidente quando ti è venuto un colpo di sonno dopo aver pranzato in un ristorante a basso costo che ti ha servito cibo scadente?
Stai aspettando qualcosa di drastico per costruirti obiettivi che ti ispirino, ti facciano sentire vivo dentro, che contribuiscano a creare un mondo di gioia e serenità da cui pure tu riceverai gli stessi benefici?
Quali scuse stai creando come ostacolo al manifestare il tuo pieno potenziale, quella illimitata vita con cui sei nato?
Una vita gioiosa e prospera è il risultato delle tue azioni, pensieri ed abitudini. Una persona che esprime gioia in pensiero ed azione solitamente vive 7,5 anni in più, qualunque sia la sua situazione economica.
Nulla di esteriore, fisico,finanziario o sociale può essere duraturo se non si lavora per primo a livello spirituale, energetico. Perchè? Semplicemente perchè da tempo la scienza dimostra che siamo esseri energetici (proprio come affermava Einstein), attraversati da energia che ha delle sue frequenze ottimali per l'ideale funzionamento di corpo, mente e spirito. Come facciamo a saperlo? Hai mai fatto un ECG o un EEG? Come si misura lo stato attuale del tuo cuore o cervello?
Ti va di considerare la possibilità di visualizzare per te stesso/a qualche obiettivo, inizialmente piccolo, che ti porterebbe a conoscere una dimensione un po' più grande della tua vita attuale?
Ti va di cominciare adesso a considerare alternative di lavoro e carriera, senza aspettare le Festività e celebrazioni dopo le quali ti troveresti sovrappeso, le tue finanze diminuite e sentendoti con meno energia al solo pensare di ritornare ad un lavoro che non ti appaga, non ti permette di crescere?
Sapendo che buona salute fisica è anche un precursore di buona salute mentale, ti va di iniziare alcune metodologie che, da ricerca, portano a sane abitudini che generano un corpo fisico che è leggero su di te, non ti impone continui rimedi medici o farmacologici?
Ti ricordo che non sono medico, non faccio diagnosi, non prescrivo medicine, ma ti espongo ad esperienze personali, ricerca e metodi che funzionano in pratica.
Quando guidi l'auto o sei seduto, il tuo torace ed addome sono un po' infossati, adeguandoli al contorno del sedile? Le tue cellule hanno bisogno di ossigeno nel rigenerarsi. Quando scendi dall'auto perchè non fare qualche profondo respiro, con un senso di piena gratitudine per il tuo corpo ed apparato respiratorio? Naturalmente non farlo in zona inquinata.
Durante il giorno perchè non programmarti una pausa e distacco dal computer,WI-FI o smartphone? Lo sai che un minimo di 30 minuti al giorno di cellulare aumenta la possibiità di cancro al cervello del 40%?
Quando vai a dormire perchè non spegnere WI-FI in casa e lasciare il cellulare fuori dalla camera da letto? Ricerca indipendente dimostra che i campi EMF non permettono al tuo corpo di generare melatonina e quindi riposare bene.
Come ultimo spunto di questo post ti chiedo di valutare quello che ingerisci; cibo e bevande. Perchè stressare il tuo corpo e mente con cibi carichi di diserbanti, prodotti fitosanitari agricoli, metalli pesanti, prodotti animali stracolmi di ormoni, antibiotici,ecc.?
Se non hai accesso a cibo buono, pulito e nutriente e possibilmente certificato biologico o biodinamico, perchè non iniziare a coltivarti l'orticello (ti basta 1 ora a settimana); se non puoi farlo ti va di trovarti un contadino etico, che coltiva al naturale e dimostra la salute possibile con buoni cibi da lui o lei coltivati nel pieno rispetto di natura ed ambiente?
Ti invito a cominciare ora. Praticare nuove abitudini con consistenza, richiede da 4 a 6 settimane ed ora è il momento giusto. Non aspettare le emergenze, previenile ora.
Buon lavoro, Adriano
(autore, "La Tua Vita è Un Orto - Coltivala" su Macrolibrarsi o richiedilo da me, con dedica.
info@cascinarosso.com . Spedizione gratuita in Italia)
Questo le palestre lo sanno: a fine anno tutti si propongono e si impegnano a perdere peso, ritrovare la propria forma fisica, migliorare la propria salute e quindi aumentano le presenze in palestra. Un mese dopo tutto ritorna come prima: ci si accorge che i pesi pesano, il sudore ti stressa, fare le saune per eliminare le tossine è stancante, migliorare l'alimentazione significa rinunciare al cibo spazzatura, al vuoto nutritivo del cibo industriale, ecc.
Si sa che cambiare è difficile, bisogna fare scelte talvolta drastiche,ci sono abitudini nuove da adottare, amicizie tossiche da abbandonare, pensieri negativi da tralasciare, corsi di crescita personale da frequentare, bisogna proprio investire nella migliore risorsa: se stessi!
Nel tuo caso cosa può spingerti a cambiare e senza più guardare indietro: sentirti dire che hai il cancro? Trovarti in ospedale a causa di un incidente quando ti è venuto un colpo di sonno dopo aver pranzato in un ristorante a basso costo che ti ha servito cibo scadente?
Stai aspettando qualcosa di drastico per costruirti obiettivi che ti ispirino, ti facciano sentire vivo dentro, che contribuiscano a creare un mondo di gioia e serenità da cui pure tu riceverai gli stessi benefici?
Quali scuse stai creando come ostacolo al manifestare il tuo pieno potenziale, quella illimitata vita con cui sei nato?
Una vita gioiosa e prospera è il risultato delle tue azioni, pensieri ed abitudini. Una persona che esprime gioia in pensiero ed azione solitamente vive 7,5 anni in più, qualunque sia la sua situazione economica.
Nulla di esteriore, fisico,finanziario o sociale può essere duraturo se non si lavora per primo a livello spirituale, energetico. Perchè? Semplicemente perchè da tempo la scienza dimostra che siamo esseri energetici (proprio come affermava Einstein), attraversati da energia che ha delle sue frequenze ottimali per l'ideale funzionamento di corpo, mente e spirito. Come facciamo a saperlo? Hai mai fatto un ECG o un EEG? Come si misura lo stato attuale del tuo cuore o cervello?
Ti va di considerare la possibilità di visualizzare per te stesso/a qualche obiettivo, inizialmente piccolo, che ti porterebbe a conoscere una dimensione un po' più grande della tua vita attuale?
Ti va di cominciare adesso a considerare alternative di lavoro e carriera, senza aspettare le Festività e celebrazioni dopo le quali ti troveresti sovrappeso, le tue finanze diminuite e sentendoti con meno energia al solo pensare di ritornare ad un lavoro che non ti appaga, non ti permette di crescere?
Sapendo che buona salute fisica è anche un precursore di buona salute mentale, ti va di iniziare alcune metodologie che, da ricerca, portano a sane abitudini che generano un corpo fisico che è leggero su di te, non ti impone continui rimedi medici o farmacologici?
Ti ricordo che non sono medico, non faccio diagnosi, non prescrivo medicine, ma ti espongo ad esperienze personali, ricerca e metodi che funzionano in pratica.
Quando guidi l'auto o sei seduto, il tuo torace ed addome sono un po' infossati, adeguandoli al contorno del sedile? Le tue cellule hanno bisogno di ossigeno nel rigenerarsi. Quando scendi dall'auto perchè non fare qualche profondo respiro, con un senso di piena gratitudine per il tuo corpo ed apparato respiratorio? Naturalmente non farlo in zona inquinata.
Durante il giorno perchè non programmarti una pausa e distacco dal computer,WI-FI o smartphone? Lo sai che un minimo di 30 minuti al giorno di cellulare aumenta la possibiità di cancro al cervello del 40%?
Quando vai a dormire perchè non spegnere WI-FI in casa e lasciare il cellulare fuori dalla camera da letto? Ricerca indipendente dimostra che i campi EMF non permettono al tuo corpo di generare melatonina e quindi riposare bene.
Come ultimo spunto di questo post ti chiedo di valutare quello che ingerisci; cibo e bevande. Perchè stressare il tuo corpo e mente con cibi carichi di diserbanti, prodotti fitosanitari agricoli, metalli pesanti, prodotti animali stracolmi di ormoni, antibiotici,ecc.?
Se non hai accesso a cibo buono, pulito e nutriente e possibilmente certificato biologico o biodinamico, perchè non iniziare a coltivarti l'orticello (ti basta 1 ora a settimana); se non puoi farlo ti va di trovarti un contadino etico, che coltiva al naturale e dimostra la salute possibile con buoni cibi da lui o lei coltivati nel pieno rispetto di natura ed ambiente?
Ti invito a cominciare ora. Praticare nuove abitudini con consistenza, richiede da 4 a 6 settimane ed ora è il momento giusto. Non aspettare le emergenze, previenile ora.
Buon lavoro, Adriano
(autore, "La Tua Vita è Un Orto - Coltivala" su Macrolibrarsi o richiedilo da me, con dedica.
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