www.reikiitalia.com
  • Benvenuti
    • Holy Fire Classes-English
  • Reiki
    • Corsi Reiki
    • Karuna Reiki(R)
  • Reiki Holy Fire
    • Studenti Qualificati Holy Fire
  • Reiki & Vita
    • Spiritualita Pratica
    • Libro: "La Tua Vita è Un Orto-Coltivala!"
  • Blog
  • Contact

Energia Reiki e sana dieta - II

11/30/2016

0 Comments

 
Zucchero: questa sostanza include il regolare zucchero bianco raffinato, anche chiamato sucrosio, fruttosio, destrosio e maltosio. Anche il miele contiene zucchero. Il principale effetto negativo dello zucchero deriva dal suo elevato Indice Glicemico (IG), che spazia da circa 50 per eccedere anche 100, a seconda del tipo di zucchero.

IG indica quanto velocemente un cibo causa un aumento di livello di glucosio nel sangue e per quanto tempo lo mantiene. Cibi con elevato IG causano un rapido aumento di glucosio nel sangue, seguito da una rapida diminuzione; cibi con basso IG producono un graduale aumento di glucosio sanguigno e lo mantengono più a lungo.

Quando mangiamo cibi con alto IG, questi causano degli alti e bassi che risultano in  forti scompensi nell'abilità del corpo di mantenere stabilità. Oltre che a stressare il pancreas ed a creare problemi per diabetici e chi soffre di ipoglicemia, studi scientifici indicano che la presenza di zucchero nella propria dieta può causare disfunzioni cognitive, problemi di fertilità e soppressione del sistema immunitario.

PROBLEMI COGNITIVI
Svariati studi dimostrano che il consumo di cibi contenenti un'elevata quantità di zucchero raffinato può creare una temporanea diminuzione in importanti aspetti della funzione mentale. In uno di questi studi 64 bambini, dai 6 agli 11 anni, consumarono una colazione di cereali con basso IG, 5.5 grammi di zucchero per porzione e poi un altro tipo di cereali con elevato IG, 12.8 grammi di zucchero per porzione, alternando i due dopo una notte a digiuno.

Furono testati per memoria ed attenzione prima della colazione e poi per 3 volte dopo la stessa. Lo studio indicò che sia l'attenzione che la memoria dei bambini erano significativamente inferiori in quelle mattine in cui consumavano i cereali con elevato IG. Il cervello abbisogna di glucosio per funzionare.

Cibi con basso IG contengono scarso o nullo  zucchero raffinato e forniscono al cervello regolare glucosio, mantenuto nel tempo. Consumare cibi con basso IG aiuterà a mantenere un elevato livello di funzione mentale durante l'intera giornata.

SOPPRESSIONE DEL SISTEMA IMMUNITARIO
Diversi studi dimostrano anche che lo zucchero ha effetti deleteri sul sistema immunitario. In uno studio, topi infettati con tumori ed alimentati con una dieta di elevato sucrosio producevano un bassissimo livello di cellule T ed i loro tumori erano più larghi dei topi che non ricevevano sucrosio.

In un separato studio, condotto nel 1964, si valutarono gli effetti dello zucchero sui globuli bianchi, anche denominati leucociti. Questi difendono il corpo contro malattie infettive e sostanze nemiche. Il loro compito è accerchiare e distruggere patogeni, batteri, sostanze fungine, parassiti ed altri organismi o sostanze indesiderate nella circolaione sanguigna.

Si scoprì che se una persona non ingeriva zuccheri per 12 ore, ciascun leucocita distruggeva una media di 14 patogeni. Però dopo aver ingerito la quantità di zucchero presente in una fetta media di torta, i leucociti erano così deboli che potevano distruggere soltanto 1 patogeno. 

Il ricercatore, osservando gli effetti dello zucchero sui leucociti attraverso un microscopio affermò, "una cellula leucocita prelevata da un campione di sangue con elevato zucchero nella circolazione sanguigna dimostrava una forma alterata, più elevate cavità grasse nelle cellule, risultanti in lenta reazione contro oggetti estranei."

Un indebolito sistema immunitario vi renderà vulnerabili a malattie e diminuirà la vostra vitalità. Può anche condizionare la vostra Aura, rendendovi più suscettibili a sfide psichiche e psicologiche. Se volete godere di buona salute ed essere forti, sia spiritualmente che fisicamente, è importante non consumare zucchero.

INFERTILITA'
Secondo gli autori di The Fertility Diet, il consumo di zucchero, semplici carboidrati e cibi di elevato IG diminuiscono la fertilità. Donne nella più elevata categoria di carico glicemico erano 92% più propense ad infertilità ovulatoria che non le donne nella categoria più bassa, dopo aver considerato l'età, se erano o meno fumatrici, quantità di proteine animali e vegetali consumate ed altri fattori.

lo zucchero è una sostanza che può compromettere la vostra salute e divenire causa o contribuente di malattie sia cliniche che extra cliniche. Creando un'altalena di alti e bassi nel livello di glucosio sanguigno, questo può risultare in instabilità fisica, emotiva e mentale, oltre ad instabilità spirituale, quindi prevenirvi dal mantenere o fluire più elevate frequenze di energia Reiki.

Ridurre o eliminare zucchero dalla vostra dieta è uno dei più significativi cambiamenti che potete fare per migliorare la qualità della vostra energia Reiki, sia per dare trattamenti che per fare attivazioni o insegnare corsi.

Se intendete eliminare lo zucchero è più facile smettere subito e del tutto, invece di ridurlo gradualmente. L'uso dello zucchero, per molte persone, ha effetti simili ad una droga, ma se lo smettete immediatamente nella vostra dieta per tre giorni, i residui dello zucchero nel vostro corpo verranno rimossi dal vostro sistema e scoprirete che il vostro desiderio di zucchero sarà notevolmente ridotto e quindi il vostro desiderio di zucchero sarà notevolmente ridotto.

Non raccomando gli altri sostituti dello zucchero come saccarina, aspartame, sucralosio, neotame, potassio acesulfame, ecc. poichè questi non esistono in natura ed il corpo non sa come assimilarli in modo salutare.

Ho trovato che la Stevia ed il nettare di Agave siano più salutari e non interferiscano con il flusso di più elevate frequenze di energia Reiki. La Stevia, specialmente, non ha calorie, agisce nello stabilizzare lo zucchero sanguigno, regola il pancreas, è un cardiotonico, riduce acidità e potrebbe contribuire a combattere i batteri.

E' specialmente buona per il diabete, ipoglicemia, candidiasi ed obesità.
(traduzione di Adriano Rosso - autorizzata da William Lee Rand)

0 Comments

Energia Reiki e sana dieta - I

11/18/2016

0 Comments

 
Molti nella comunità Reiki sono dell'idea che Reiki è Reiki e quando hai frequentato una classe e ricevuto un'attivazione, sei collegato alla Vitale Energia Universale ed il tuo Reiki è efficace come tutti gli altri.

Tuttavia, come gli studenti fanno trattamenti ad altri, frequentano altre classi e ricevono Reiki da altri, iniziano a sviluppare una consapevolezza che Reiki ha svariate vibrazioni, vari livelli di intensità energetica ed efficacia.

Queste variazioni possono includere sensazioni di densità o forza, svariate tonalità di calore, vari livelli di delicatezza, rilassamento, dolcezza, compassione, amore, gioia e così via; può anche includere sottili manifestazioni che sembrano estendersi oltre la propria cognizione, ma comunque apportano profonde guarigioni.

Quegli operatori Reiki che hanno scelto Reiki come loro percorso spirituale e l'hanno usato per lavorare sulla propria guarigione spirituale per lungo tempo, hanno migliorato la qualità della loro salute fisica ed il loro equilibrio energetico, con costanza.

Molti di questi stessi operatori attraverso la preghiera e meditazioni Reiki hanno attivamente lavorato per aumentare la qualità ed efficacia della loro Energia Reiki. Questo ha prodotto, per loro, più elevati stati di coscienza ed energie guaritrici Reiki più sottili, più raffinate e più potenti. Spesso, quando insegnano, trasmettono questi miglioramenti ai loro stessi studenti, durante le attivazioni.

Per poter usare queste più elevate energie guaritrici il corpo fisico deve essere capace di immedesimare e canalizzare queste frequenze. Se il corpo si trova in un basso stato vibrazionale, questo non gli sarà possibile.

Il corpo umano deve trovarsi ad un elevato livello di purificazione ed uno stato di naturale equilibrio per potere interfacciarsi con la sottile natura dell'elevata coscienza che permette l'uso di avanzate energie guaritrici.

Reiki è Rei che guida ki. Rei è la saggezza o intelligenza che dice a ki cosa fare; più precisa, cosciente e dolce è la guida e più miracolosa sarà la guarigione. Un po' come un'opera d'arte: più talento, esperienza ed ispirazione l'artista accumula e più bellezza e valore esprimerà nella sua creazione.

Perchè ci sia possibile canalizzare i più raffinati livelli di energia Reiki necessari a produrre miracolose guarigioni, i nosti corpi devono poter essere capaci di risonanza con questi stati vibratori più elevati.

Se il funzionamento del nostro sistema nervoso ed altri importanti organi del nostro corpo è distorto da stimolanti o altre droghe, bloccato da tossine o se la nostra vibrazione è abbassata dal tipo di cibo che ingeriamo, allora sarà difficile per il nostro corpo mantenere le più raffinate frequenze di Reiki ed il sistema nervoso non avrà la capacità di canalizzarle.

Certamente Reiki fluirà, comunque, ma saranno le basse frequenza ad essere presenti e queste non posseggono l'elevato potenziale di guarigione che sarebbe possibile.

Vediamo allora quali cibi abbassano o distorcono la natura vibratoria del corpo umano, prevenendo così il passaggio di un più elevato livello di Energia Reiki. Questo vale anche per tutte quelle pratiche, come la meditazione, dove si ha lo scopo di sviluppare più elevati livelli di coscienza.
​(traduzione di Adriano Rosso, Reiki Master, autorizzata dall'autore William Lee Rand, ICRT)

0 Comments

12 Punti: La Nostra Filosofia  Reiki

11/14/2016

0 Comments

 
In questo Post: 12 Punti: La Nostra Filosofia Reiki - è rispecchiato il nostro Codice Etico, i valori che trasmettiamo come Master Reiki e la Filosofia dell'ICRT che rappresentiamo:
1) Onestà e Chiarezza nei propri pensieri;
2) Volontà di riconoscere i propri pregiudizi e rimpiazzarli con la Verità e l'Amore. Avere compassione per chi ha deciso di non fare questo;
3) Parlare con verità, senza giudicare o colpevolizzare;
4) Rispetto per l'altrui diritto di formare i propri valori e credenze;
5)Porre un Valore più alto sull'imparare dall'esperienza e la guida interiore che non dall'insegnamento di un'autorità;
6)Basare il valore di una teoria o tecnica sui risultati verificabili che aiuta ad ottenere;
7) Essere aperti ai risultati piuttosto che essere attaccati agli stessi;
8) Assumere piena responsabilità per la situazione della propria vita;
9) Assumere che ognuno di noi ha le risorse o l'abilità di svilupparle in modo da risolvere qualsiasi problema sia incontrato;
10) Usare le esperienze, sia positive che negative, per curare e crescere;
11)Totale fiducia nel potere più alto, qualunque nome si voglia dargli;
12) La completa espressione d'Amore come il massimo scopo.


0 Comments

Reiki e Forma Fisica-II

11/7/2016

0 Comments

 
Osservando William che camminava con un'andatura di un uomo molto più giovane, gli feci una domanda curiosa su cosa pensasse dell'invecchiamento e dell'esercizio:

Avere un corpo forte aumenta la fiducia in se stessi, la produzione di testosterone sia in uomini che donne, migliora la postura e la posa. Il tuo aspetto migliora e questo condiziona la tua peronalità. Il tuo corpo ringiovanisce e questo ricade sulla tua attitudine verso la vita, includendo quello che puoi fare ed anche quello che vuoi fare.

Invecchiando e negando questo processo, la stessa negazione ti ruba la consapevolezza di ciò che puoi fare per invertirlo. Approccia il passare degli anni totalmente consapevole di ciò che sta accadendo al tuo corpo e poi inizia ad usare tutte quelle risorse che ti servono per rimanere in buona salute, forte e vitale. Una persona fisicamente in forma che attraversa una stanza lascerà una impronta energetica diversa da chi non lo è; questo perchè emani vitalità, sicurezza in te stesso e scioltezza.

Chiesi a William se pensasse che gli operatori ed insegnanti Reiki potessero essere rappresentanti di una vita salutare e perchè:

Essere esempi di un sano stile di vita permette alle persone di accettarti come un operatore Reiki di successo e queste vengono a cercarti per Reiki. Se hai superato la tua resistenza
all'esercizio fisico, puoi condividere con altri come hai usato Reiki per guarirla e motivare te stesso ad amare l'esercizio. Avrai anche più energia ed entusiasmo nel fare crescere la tua pratica di Reiki.

Stare bene e godere di buona salute è un dono a te stesso e Reiki potenzia questo processo per facilitarlo. Nel mio ruolo di consulente, spesso parlo con i miei clienti sulle loro abitudini di vita, incluso l'esercizio fisico. Trovo che i miei clienti sono più propensi a continuare la loro routine fisica se la programmano invece di lasciarla al caso.

Metti da parte certe giornate ed orari per l'attività fisica e poi afferma a te stesso parole costruttive dopo aver terminato la sessione. Nel tempo esercitarti diventerà così appagante che sarai invogliato a continuare con regolarità. Dai Reiki al tuo calendario e così il tempo per fare esercizio diventerà una sacra promessa che farai a te stesso.

Come operatori ed insegnanti Reiki noi rappresentiamo salute fisica e wellness. I nostri studenti naturalmente seguiranno il nostro esempio in  qualunque cosa noi dimostriamo. Prendiamoci cura dei nostri corpi fisici con Reiki ed attività fisica, perchè così emaniamo salute infusa di Reiki.

(traduzione di Adriano Rosso, autorizzata da Karen Harrison, LCPC, LCMFT, AASECT)

0 Comments

Reiki e Forma Fisica

11/6/2016

0 Comments

 
Reiki e Forma Fisica si complimentano a vicenda. Uno supporta l'altro. Quando uno funziona bene anche l'altro lo fa.

Ecco gli estratti di un articolo che Karen Harrison ha recentemente pubblicato su Reiki News.

Ho usato Reiki per aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi di prestazione fisica ed ora mi trovo nella migliore forma fisica della mia vita. Molti nella comunità Reiki si focalizzano sull'aiutare altri a guarire, ma dimenticano di curarsi dei loro corpi.

I nostri corpi sono il veicolo che ci permette di manifestare risultati sullaTerra e questo dovrebbe incoraggiarci a prendere cura dei nostri corpi. Vivere un equilibrato stile di vita focalizzato sugli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali della nostra vita usando Reiki come guida ed assistenza, ci procurerà i migliori risultati.

Ho scoperto l'importanza di scegliere il tipo e frequenza di esercizio che meglio risuona con me stessa e senza fare auto-valutazione; questo potrebbe chiedere prove ed errori.

Alcuni anni fa mi iscrissi ad una palestra vicino casa. Di routine visualizzavo il simbolo CR in tutta la palestra. Ogni volta che il mio personal trainer mi chiede di fare esercizi mai fatti, uso Reiki. Traccio CR sulla macchina e con ogni ripetizione affermo 1CR, 2CR, ecc.

La mia forza è drammaticamente aumentata. Il mio trainer mi prende in giro quando vede sul mio viso quell'espressione, "Non penso di potercela fare" ed allora mi ricorda di usare Reiki.

Essere in forma mi ricompensa in svariati modi. Ho perso peso, rimodellata la mia apparenza e quando ho aumentato confidenza in me stessa, ha migliorato la mia struttura fisica e postura. Inoltre, poichè viaggio di frequente per insegnare Reiki, essere in buona Forma Fisica mi aiuta con i bagagli, materiale per il corso ed i lettini Reiki.

Ho partecipato a 2 ritiri dell'ICRT per Insegnanti Reiki, organizzati da William Lee Rand alle Hawaii. William era in migliore forma fisica di tutti i partecipanti, tutti più giovani di lui. Curiosa delle performance di William, gli chiesi il suo punto di vista sulle prestazioni fisiche e come lui incorporasse esercizio, una buona dieta e Reiki come programma per rimanere forte ed attivo.

La routine di William include camminate di 4-5 miglia al giorno, seguite da lavoro con pesi ed esercizi calistenici come flessioni e trazioni in su, diversi giorni della settimana.

Come risultato di questo impegno alla Forma Fisica e Reiki , William ha notato che non si ammala di raffreddore ed influenza così tanto come in passato. Il suo sistema immunitario è ora così forte che nonostante non si vaccini contro l'influenza, viaggi in tutto il mondo con l'aereo (l'aereo è una roccaforte di germi) ed insegni classi a persone che spesso non stanno bene, lui semplicemente non si ammala.

E' ovvio che questa routine funziona per William. ma quel successo non dipende soltanto dall'esercizio fisico. William è un campione di vita salutare e spesso condivide con i suoi studenti ed insegnanti ICRT su come lo zucchero ti faccia ammalare, ti ingrassi e deprima le tue funzioni mentali.

William è convinto che gli Operatori e Master Reiki, che fanno regolare attività fisica, avranno più passione per la vita, siano molto più efficienti ed efficaci, godano di un più elevato livello di energia ed ottengano migliori risultati. Afferma che esercitarsi con regolarità sia un validissimo sforzo.
(continua nel prossimo post di questo Blog Reiki)
(traduzione di Adriano Rosso, autorizzata dall'autrice Karen Harrison)
​

0 Comments

    Adriano Rosso, Reiki Master Usui Reiki, Karuna Reiki(R), Holy Fire II Reiki.

    Insegno Reiki in tutto il mondo sin dal 2001

    Archives

    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    November 2016
    October 2016

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.